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Poutine aux légumes
Préparation :
30 min
Cuisson :
45 min
Portions :
4
Ingrédients
Pommes de terre Russet ou Yukon Gold,
2x
Patate douce,
1x
Carottes,
4x
Panais,
3x
Haricots verts,
225g
Ail, haché finement,
1 gousse
Fromage en grains,
350g
Fécule de maïs,
2 c. à soupe
Beurre non salé,
3 c. à soupe
Farine tout usage non blanchie,
2 c. à soupe
Bouillon de bœuf,
1 boîte de 284ml
Bouillon de poulet,
1 boîte de 284ml
Huile d’olive,
3 c. à soupe
Eau,
2 c. à soupe
Préparation
Sauce
Dans un petit bol,
délayer la fécule de maïs dans l’eau
. Réserver.
Dans une casserole à feu moyen,
faire fondre le beurre
. Ajouter la farine et cuire
3 minutes
en remuant constamment, jusqu’à l’obtention d’un roux légèrement doré.
Ajouter l’
ail
et poursuivre la cuisson
30 secondes
.
Verser graduellement les
bouillons
en fouettant, puis porter à ébullition.
Incorporer le mélange de fécule et laisser mijoter
3 à 5 minutes
, jusqu’à ce que la sauce épaississe. Poivrer au goût.
Légumes
Préchauffer le four à
450°F
et tapisser
deux plaques de cuisson
de papier parchemin.
Éplucher et couper en bâtonnets les
pommes de terre, les panais et les carottes
. Déposer sur la première plaque, arroser de la moitié de l’huile, puis saler et poivrer.
Enfourner la première plaque pour
15 minutes
. Sortir du four et
retourner les légumes
.
Pendant ce temps, éplucher et couper en bâtonnets la
patate douce
. Déposer sur la deuxième plaque avec les
haricots
, arroser de l’autre moitié de l’huile, puis saler et poivrer.
Remettre les
deux plaques au four
et poursuivre la cuisson
15 minutes
, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres et légèrement rôtis.
Répartir les légumes dans des assiettes creuses, parsemer de fromage et napper de sauce.